股民钱包妇幼健康科普丨支持母乳喂养，呵护健康未来_母亲_宝宝_婴儿

2025年8月1—7日股民钱包

是第34个世界母乳喂养周

活动主题为“支持母乳喂养，呵护健康未来”

在生命的起始阶段，有一种珍贵的礼物，它自然、纯净，蕴含着无尽的爱与呵护，这就是母乳。母乳是上天赐予宝宝的第一份珍贵礼物，是婴儿最理想的天然食物。

一、母乳，无可替代的营养宝库

母乳是宝宝成长过程中无可替代的最佳食物，它就像一座营养宝库，为宝宝提供了全方位的营养支持。母乳中富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，比例恰到好处，完全符合宝宝的生长发育需求。

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除了丰富的营养，母乳更是一座免疫的堡垒。初乳中含有大量的免疫球蛋白A（IgA），它就像一层坚固的保护膜，守护着宝宝的胃肠道、呼吸道等黏膜表面，有效阻挡病原体的入侵，降低宝宝感染疾病的风险。此外，母乳中还含有大量免疫活性细胞、乳铁蛋白、溶菌酶等生物活性物质，共同为宝宝构建起强大的免疫防线。

二、母乳喂养，母婴健康的双赢选择

母乳喂养不仅对宝宝的健康成长有着诸多益处，对母亲自身的健康也有着不可忽视的作用。宝宝吸吮乳头时产生的刺激，会促使母亲大脑垂体后叶释放催产素股民钱包，从而引起子宫收缩，减少产后出血，有助于子宫的快速恢复，让妈妈们更快地回归健康状态。

长期来看，母乳喂养还能降低母亲患乳腺癌、卵巢癌等妇科疾病以及糖尿病、心脏病、产后抑郁症等疾病的风险，为母亲的健康增添一份保障。在哺乳过程中，宝宝与母亲肌肤相亲，亲密接触，母亲能感受到宝宝的依赖和需要，宝宝也能感受到母亲的温暖和关爱，这种亲密的互动有助于建立深厚的母子情感，对宝宝的心理健康发展有着积极的影响。

三、解锁母乳喂养的正确姿势与方法

· 摇篮式：母亲坐姿舒适，将婴儿横抱于怀中，使其头部枕于肘弯，身体贴近母亲腹部，引导婴儿含住乳晕（非仅乳头）进行吸吮。

· 侧卧式：适合夜间哺乳或剖宫产母亲，母子均侧躺，面对面保持平行，注意避免乳房遮挡婴儿口鼻。

· 橄榄球式：将婴儿置于身体一侧，如同夹持橄榄球般托住，便于剖宫产母亲或乳房较大者操作。

喂养应遵循按需原则，无需严格限制时间间隔。母亲需保持均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和水分，保证充足休息，以维持良好的乳汁分泌状态。

四、应对母乳喂养中的常见问题

· 乳头疼痛：多因含接姿势不当，需及时调整，确保婴儿含住乳晕；哺乳后可涂抹少量乳汁保护乳头。

· 乳汁不足：增加哺乳频次，通过婴儿的吸吮刺激乳汁分泌；同时保持良好心态，补充营养与水分，必要时可咨询专业人员。

· 乳房炎症：若出现胀痛、发热等症状，应及时排空乳汁，必要时就医诊治，避免延误病情。

母乳喂养是一种自然且有益的喂养方式

需要母亲的坚持与信心，也需要社会各界的支持

共同为母婴健康助力，呵护健康未来！